かき氷を食べて頭痛が・・・治し方は?原因や理由は?

かき氷を食べて頭痛が・・・治し方は?原因や理由は?

暑い夏!かき氷が食べたくなる季節ですよね~

最近は、スーパーやコンビニで売っているかき氷も
種類が豊富になり、縁日の屋台でのかき氷や、
専門店のかき氷など、お好みでいろいろな
かき氷が,選べるようになりました(*´∀`*)

そんなかき氷ですが、食べた時に「キーン」と
頭が痛くなってしまうこと、ありませんか?

あの、「キーン」とくる頭痛、どうしてなって
しまうんでしょか?
なんとか、防ぐことってできないんでしょうか?
なってしまたときには、早く治したいと思いますよね。

そんな、かき氷を食べた時の頭痛についての情報を
お知らせしたいと思います。

 

 

かき氷を食べて頭痛が・・・治し方は?

かき氷を食べた時の頭痛を治す方法は2つ❢

おでこを冷やすこと
口の中をあたためる

おでこを冷やすこと

かき氷を食べて頭痛が起きてしまった時、
即効性があって簡単で治し方は
『おでこを冷やすこと』なんです。

食べているかき氷の容器をおでこにあてても
いいですし、もし冷たいペットボトルなど持って
いれば、それをあててもいいでしょう。

これだけで、痛みがかなりやわらぎます。

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口の中をあたためる

もう一つの方法は、『口の中をあたためる』です。
お茶などのあたたかい飲み物をこまめに飲むなどして、
口の中をあたためれば、頭痛がやわらいできます。

思いのほか、けっこう簡単な対処法で痛みが
やわらぐんですよ^^

この二つの方法、ぜひお試しください。

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かき氷を食べた時に頭痛が起きないようにする予防法

かき氷を食べた時に頭痛が起きないように予防する方法は
【あたたかい飲み物を飲みながら食べる】

さきほどの説明でもわかるように、かき氷で頭痛が
起きるのは、急に口の中が冷えてしまうためです。

ですから、急激に冷えないように工夫すればよい
という事です。

まず、「治し方」にもあったように、あたたかい飲み物を
飲みながら食べる、というのが有効です。

それから、かき氷をゆっくり食べる、少しずつ食べる、
というのも重要です。

これらのことを気をつけるだけで、頭痛をかなり
防ぐことができます。

 

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あとは、なるべく涼しいところでかき氷を食べる
ことですね。

暑いからかき氷を食べたいのに、なんだか
矛盾しているようですが、気温の高いところで
食べると冷えた時の温度差が、大きくなるので、
日陰などなるべく涼しい場所を選んで食べたほうが、
頭痛は起きにくくなりまよ。

 

短い時間ではあるものの、あの「キーン」という頭痛が
起きるとツラいものです。
最初から頭痛が起こらないように、かき氷を食べる
ためにも

✤温かい飲み物を飲みながら

✤ゆっくり、少しずつかき氷を食べる

✤涼しい場所で、かき氷を食べる

この3つのポイントを抑えて、かき氷を食べるように
すると頭痛が起きにくくなりますよ(*´ω`*)

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かき氷を食べて頭痛が・・・その原因や理由は?

かき氷を食べた時に頭痛がするのには、2つの理由が
あるといわれています。

血管が膨張するため

脳の神経がパニックを起こす

✔血管が膨張するため

かき氷を食べた時、冷たい氷で口の中の温度が
急に下がり、それに体が反応して、反射的に口の中の
温度を上げるために血の流れを増やそうとします。

すると、一時的に頭の血管が拡張して頭痛が起こります。

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✔脳の神経がパニックを起こす

かき氷を食べたことで、顔が急激に冷やされるために、
冷たい刺激が強すぎて、顔の神経が冷たさを脳に
伝えるときに、神経が混乱し、【冷たい】を【痛い】
伝えてしまうために頭痛が起こります。

アイスクリーム頭痛
出典:http://www.asahi.com/edu/nie/tamate/kiji/TKY200509050238.html

ちなみに、このかき氷を食べた時の頭痛のことを
『アイスクリーム頭痛』といい、これが医学的な
正式名称なんです。

医学用語にしては、なんだかふざけた命名で
ちょっとかわいい気がするのは、私だけでしょうか(*´∀`*)

 

かき氷を食べても、頭が痛くならない人がいる?

かき氷を食べても、頭痛が起きない人もいるようなの
ですが、では頭痛になる人とならない人の違いは、
一体何なのでしょう?

体質的なもの?

いえいえ、体質などは関係ないようです。
おそらく頭痛にならない人は、(もしかしたら無意識かも
しれませんが)口の中が、急激に冷えないように、
ゆっくり食べていたり、一回に口に入れる氷の量が
少ない、などの食べ方をしているのだと思います。

体質ではないのですが、偏頭痛を起こしやすい
という人は、この『アイスクリーム頭痛』に
なりやすい、という研究結果もでています。

もし、あなたが偏頭痛持ちなら、かき氷を食べる
ときには、注意して食べるようにしてください。

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食べても頭痛が起こりにくいかき氷があるって本当?

天然水でできた、純度の高い氷を使ったかき氷は、
食べても頭痛が起きないといわれています。

はっきりとした理由はわかりませんが、天然水でできた
純度の高い氷は、薄く削ることができるので、空気を
たくさん含んだ、ふわふわのかき氷ができます。

空気を含んでふわふわなかき氷だと、同じ一口でも、
氷の量が少なくなるために、頭痛が起きにくい、ということ
のようです。

まぁ、そんな高級なかき氷はお値段もお高いでしょうから、
たいていは急いで一気に食べたりせず、ゆっくり味わって
食べますよね。

それも、頭痛が起きにくい理由の一つかもしれません。
また、アイスクリームの場合は脂肪分が多いので、かき氷と
比べると頭痛が起きにくいそうですよ。

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ま と め

「キーン」というツライ頭痛が起きないように、
気持ちよくかき氷を食べるには「急に冷やさない」
「ゆっくり」を気をつければよいという事が
わかりました。

この夏、かき氷を食べる時には、ぜひぜひ
試してみてくださいね。

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