飛行機に乗ると耳が痛くなる時の対策方法は?予防する方法は?

旅行へ行くのが好きなんだけど、どうも飛行機
にのると耳が痛くなるんだ(;´д`)=3トホホ・・

痛くて泣いてししまうくらいつらくて・・・

飛行機の中で、耳が痛くなるのって本当に
ツライですし降ろしてください!と言うわけ
には行きませんよんね(^_^;)

そこで、飛行機に乗った時の耳の痛みを軽減
する対処・対処法と痛みを予防する方法をここ
で知っておきましょうね^^

 

 

point8_3飛行機に乗ると耳が痛くなる時の対策方法は?

耳が痛くなった時の対策方法は

・耳抜きをする
・ツバを飲み込む、あくびをする
・アメを舐めたり、ガムをかむ。
・お茶やお水を少しずつ飲む
・機内でお酒を飲み過ぎない
・飛行機が下降時しているときは、起きている

飛行機に乗った時耳が痛くなるのは、気圧の
変化によって痛くなってしまうのでその変化を
なくせば耳の痛みが軽減します。

 

point8_5s耳抜きをする

耳抜きには2つの方法がありますので、あなた
がやってみてやりやすい方でやってみて
ください。

list_y03_blue25x25 (4)トンビー法またはツインビー法
鼻をつまみ、ツバを飲み込みます。

このトンビー法は、耳管に負担がかからないで
安全な耳抜きの方法なので初めてやるときには
こちらの方法がオススメです。

 

list_y03_blue25x25 (4)バルサルバ法
鼻をつまみ、大きく息を吸い込んで鼻をかむ時
の要領で鼻の中に圧力をかけます。

口を閉じるのを忘れないように^^;
最後にツバを飲み込みます。

このバルサルバ方は、急激に耳に圧力がか
かってしまう方法なのでゆっくりと圧をかける
のがコツです。

 

もし、この耳抜きの2つの方法どちらも上手く
できなかったり効果がなかった時は鼻をつまみ
口から息を吸い込みます。

吸い込んだら、そのまま口を閉じて吐き出し
ます。そうすると、息が耳から出ようとする
ので耳の痛みが軽減します。

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point8_5s機内でお酒を飲み過ぎない

せっかくの機内サービスで、お酒を飲まなきゃ♪
と思うかもしれませんが、実はアルコールは耳管
周辺の粘膜を、腫れさせてしまうので飛行機に
乗って、耳が痛くなりやすいという人はあまり
飲み過ぎないように、した方がいいんです。

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point8_5s飛行機が下降時しているときは、起きている

実は飛行機が、下降している時のほうが上昇して
いる時よりも、耳が痛くなりやすいんです。

その痛くなりやすい下降時に、寝ているとツバを
飲み込むということを、意識してできないために
痛くなりやすく、そして痛みで目が冷めて
しまうんです。

耳の痛みを軽減するためにはアゴをよく動かし
たり唾液を飲み込むことが大切なポイントに
なります。

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point8_3飛行機に乗ると耳が痛くなるのを予防する方法は?

飛行機にのるときに、風邪をひいてのどに炎症を
起こしている時や、花粉症などのアレルギー性の
鼻炎や副鼻腔炎など、鼻の状態が悪くなっている
場合は、特に耳管が上手く機能しないので痛く
なりやすいんです。

もし、これらの症状が飛行機にのる前から出て
いるなら、耳鼻科へ行って点鼻薬や鼻づまりの
改善をしてくれる、点鼻薬や抗ヒスタミン剤を
処方してもらいましょう。

念の為に、痛み止めのお薬をもらっておくのも
ひどい痛みの時に、飲むという対処方法も
あります。

 

病院へ行っている時間がない!という場合には
市販の点鼻薬を、搭乗前と機体が下降する前に
使って鼻の通りを良くする、という方法をして
みてはいかがでしょうか?

 

この飛行機に乗った時に耳が痛くなりやすい
のは国内線のほうが多いんです。

それというのも国内線は、国際線よりも高度の
降下が、激しいからなんです。

そのために、到着30分前くらいになると機内の
高度が下がってきますので、その頃にアメやガム
を噛んだり、水やお茶を飲むと耳の痛みを、予防
することが出来ます。

機内でもアナウンスをされたりしますし、
搭乗員の方に聞いてみて、機内の高度が下がる頃
に対処すると、痛くならずにすみます。

 

飛行機を降りたあとに、1日以上たっても耳の
痛みがおさまらなかったり、違和感が消えないと
言う時には、耳鼻咽喉科を受診してください。

もしかしたら、【航空性中耳炎】になっている
かもしれないからなんです。

下手をすると鼓膜から出血をしたり、鼓膜が
やぶれてしまい、うみが出てきたりしてしまい
ます。この【航空性中耳炎】は、キャビン
アテンダントの、職業病とも言われているんです。

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ま と め

飛行機に乗ると耳が痛くなりやすい人は、元々
鼻と耳をつないでいる通路が狭くなっている
ために空気が抜けにくいので痛くなりやすいん
です。

特に、花粉症などの人はなりやすいので、耳鼻
咽喉科で治療をしてもらい、飛行機に乗る時
には、点鼻薬などを処方してもらうことを
忘れないようにした方がいいんです。

耳が痛くならないためには、アゴを動かしたり
ツバを、飲み込んだりするのがポイントです。

そのために、ガムやアメを使うのはもちろんの
こと、グミなどあなたの好みのもので飛行機に
乗った時に、耳が痛くならないように予防して
みてくださいね^^

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